10K
25 OVIRE
Super ovire so težje v primerjavi s krajšimi špartanskimi dogodki, pri razdalji 10 km (6,2 milje) pa boste potrebovali strategijo tempa. Obstajajo super specifične ovire, ki jih je treba premagati, dvig višine pa bo pogosto bolj zahteven.
Veliko medalj je vrženih v predal, teh pa ne. Špartanske medalje se zaslužijo, ne dajo. Vaša super medalja je opremljena tudi s posebnim magnetnim klinom, ki se prilega skupaj s Sprintom, Beastom in drugimi in tvori želeno Spartan Trifecta.
Če ste novi v tem športu, je ena najboljših priprav, da opravite špartanski šprint. Dobili boste dobro razumevanje zahtev dirkanja na ovirah. Če ste že dirkali, so načrti 10K treninga dober začetek. Prav tako boste želeli vaditi dejanske težke prenašanje in delati na moči oprijema nad glavo. Spartan ima posebne načrte usposabljanja, ki vam bodo pomagali.
Super je terenski, zato boste potrebovali opremo, da se boste popeljali po umazaniji, vodi in blatu. Nosite trden par trail tekaških copat z dobrim oprijemom. Če dirkate na mrazu, lahko razmislite o plasti ali stiskanju za toploto. Nekateri Špartanci si prekrijejo roke in noge za udobje med plazenjem in prenašanjem. Na postajah za pomoč boste imeli dostop do rednih hidracijskih točk.
FAQ
