20 OVIRE
5K
5km in 20 ovir, Stadion je hiter, intenziven format Spartan tekmovanja, s poudarkom na tovarištvu. Izredna preizkušnja, polna hitrosti, moči in vzdržljivosti, Stadion je odličen format za začetnike in tudi izkušene tekmovalce
Stadion pleme je posebno tudi po rumeni barvi, ki krasi Spartan izdelke, tudi medaljo in majico. Stadion tretjinko pa lahko uporabiš namesto Sprinta in z njo nadomestiš Sprint format
Priporočamo trening visoko intenzivne intervalne vadbe. Če si tekač, trening posveti predvsem moči in kondicijski vadbi, saj boš tako lažje premagal funkcionalne ovire na Stadion tekmovanju. Če tek ni tvoja vrlina, trening osredotoči okrog eksplozivnih kardio vadb. Pomagaj si s teki po stopnicah, kolebnico in šprinti navkreber. Potrebuješpomoč. Preglej programe treninga, ki smo jih pripravili.
Stadion predstavja kratek in intenziven format tekmovanja, zato imej v mislih kompresijska oblačila z namenom hitrejše regeneracije in pomoči pri eksplozivnih gibih. V nasprotju z običajno Sparatna obutvijo za brezpotja, ti bo pri Spartan Stadion formatu bolj prav prišla obutev namenjena teku po trdi, gladkih podlagah.
FAQ
